Jangan Langsung Minum Obat, Ini 6 Cara Praktis Atasi Sakit Kepala dengan Cepat

Biasanya, untuk meredakan sakit kepala yang melanda, kebanyakan orang akan langsung minum obat pereda sakit kepala.

Jangan Langsung Minum Obat, Ini 6 Cara Praktis Atasi Sakit Kepala dengan Cepat
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

Letakkan botol kaca berisi air hangat atau handuk hangat di bagian belakang leher, bahu, atau dahi.

Biarkan sejenak agar otot yang tegang mulai mengendur kembali.

Pijat lembut otot di leher dan bahu

Memijat area kepala, leher dan bahu dapat membantu Moms untuk rileks dan otot tak lagi tegang.

Mintalah bantuan orang lain untuk memijat area tersebut dengan lembut atau bisa juga mencoba melakukannya sendiri dengan menggosok di titik nyeri yang dirasakan.

Ini Arti Unggahan Fatin Pakai Bahasa Spanyol Usai Disebut Tak Punya Tata Krama oleh Iis Dahlia

Lakukan teknik pijat akupresur

Letakkan dua jempol di dekat pangkal kepala di kedua sisi tempat kepala bertemu dengan leher.

Tekan dan urut sedikit ke atas selama beberapa menit.

Sambil menekan, gerakkan jempol dengan gerakan melingkar, lakukan hingga otot di sekitar titik pertemuan itu mengendur dan sakit kepala mereda.

Soal Permintaan Berhenti dari Dunia Politik, Rano Karno : Saya Harus Ada dalam Politik

Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved