Info Kecantikan

Tips Sehat Hilangkan Kantung Mata, Buat Penampilan Anda Lebih Maksimal

Ada beberapa penelitian yang membuktikan kandungan antioksidan dan agen anit inflamasi dari beberapa jenis makanan bisa membantu...

Tips Sehat Hilangkan Kantung Mata, Buat Penampilan Anda Lebih Maksimal
istock
ilustrasi kantung mata hitam 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kondisi kantung mata hitam sering dikaitkan dengan kebiasaan begadang dan insomnia.

Begadang dan insomnia sangat mengganggu waktu tidur seseorang dan juga mengganggu kesehatan.

Dan kebiasaan seperti ini bisa terlihat jelas pada kondisi mata salah satunya.

Kehadiran kantung hitam di mata juga bisa mengganggu penampilan kamu yang membuatmu terlihat kurang fit dan tidak semangat.

Nah sebelum melakukan perawatan, kamu bisa mengatasi kantung mata kamu dengan diet yang sehat.

Menurut para ahli, dengan membuat sedikit perubahan pada pola makan kamu sebenarnya dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bagian mata.

Ada beberapa penelitian yang membuktikan kandungan antioksidan dan agen anit inflamasi dari beberapa jenis makanan bisa membantu menghilangkan kantung mata tersebut.

Seorang juru bicara konsultan Dermatologist & British Skin Foundation menyebutkan beberapa makanan yang kaya mikronutrien seperti blueberry, tomat, brokoli, paprika merah dan sayuran hijau bisa mengatasi masalah kantung mata.

Tak Ingin Alami Mimpi Buruk di Malam Hari? Yuk Coba Hindari 3 Makanan Ini

Beberapa ilmuwan lain juga mengklaim bahwa kantung mata juga bisa menunjukkan kurangnya zat besi dalam tubuhmu.

Ketika kamu kekurangan zat besi, kamu bisa beralih ke makanan yang kaya akan mineral tersebut seperti daging merah, tahu dan lentil.

Semua makanan ini akan membantu mengurangi kantong mata yang kamu alami akibat kelelahan dan sulit tidur.

Selain itu, jenis makanan tersebut juga membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini.

Mengonsumsi makanan seimbang yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak esensial sangat membantu menjaga kesehatan kulit.

Raffi Ahmad Ingin Punya Anak Kembar, Begini Jawaban Nagita Slavina Saat Rafathar Minta Adik

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Yuk Kepoin Cara Sehat Hilangkan Kantung Mata, Biar Kamu Bisa Tampil lebih PD"

Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved