4 Manfaat Makan Ceker Ayam bagi Kesehatan, Membuat Awet Muda Hingga Menurunkan Tekanan Darah

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Bagi kamu yang ternyata suka ceker ayam ternyata baik lho untuk kesehatan.

Ceker ayam memang enak, apalagi jika diolah dengan sebagai berbagai masakan yang menggugah selera.

Selama mengonsumsi cakar ayam, tahukah Anda bahwa ternyata ceker ayam memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Dilansir dari rndhealthtips.com, ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi ceker ayam.

1. Terlihat awet muda

Salah satu manfaat yang diberikan oleh cakar ayam adalah bisa membuat Anda terlihat awet muda.

Sebuah penelitian dari Departemen Ilmu Hewan Universitas Nasional Chung-Hsing di Taiwan menemukan fakta bahwa cakar ayam mengandung banyak sekali kolagen.

Kolagen adalah sebuah zat yang sangat penting dalam peremajaan kulit dan diproduksi sendiri oleh tubuh kita dalam jumlah yang terbatas.

Semakin tua seseorang, maka produksi kolagen dalam tubuhnya juga makin berkurang. Akibatnya, kulit akan terlihat keriput, tidak kencang, tidak elastis, dan rambut mudah patah.

Kolagen saat ini dijual dalam bentuk suplemen harian dengan harga yang cukup mahal.

Riset ini membuktikan zat kolagen dalam cakar ayam sangat tinggi lho, sama banyaknya seperti kolagen pada sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.

Sering mengonsumsi cakar ayam, berarti menambah jumlah kolagen dalam tubuh. Kolagen membantu regenerasi sel-sel kulit dan mengembalikan elastisitas kulit.

• Tak Banyak yang Tahu, Ini Pencipta Maskot Asian Games 2018, Ikut Sayembara Lomba Pada Maret 2016

• Jessica Anastasya Eneng Resmi Sandang Gelar Sarjana Ekonomi, Begini Potret Wisudanya !

2. Membantu mencegah dan mengurangi risiko peradangan sendi

Kandungan yang terdapat pada cakar ayam selain kolagen adalah protein dan kalsium dari tulang rawan yang mudah diserap oleh tubuh.

Protein dan kalsium dari tulang rawan yang mudah diserap ini adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk persendian. Dengan nutrisi yang terpenuhi, sendi akan lebih jauh dari risiko peradanan maupun nyeri.

Selain itu, kalsiumnya juga bisa membantu tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah rapuh.

Penyakit radang sendi dan pengapuran tulang biasanya dialami oleh orang dengan usia yang sudah tua.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Cakar ayam mengandung banyak mineral yang sangat baik untuk kesehatan.

Zat yang terkandung dalam cakar ayam diantaranya magnesiu, fofor, dan zinc yang berguna untuk melawan berbagai benih penyakit.

Rutin mengonsumsi sup cakar ayam akan membuat daya tahan tubuh Anda menjadi lebih baik.

• Tampil di Penutupan Asian Games 2018, Personel Super Junior Belajar Bernyanyi dalam Bahasa Betawi

4. Menurunkan tekanan darah

Kolagen yang terdapat dalam cakar ayam tidak hanya baik untuk kulit, namun juga baik untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Kolagen akan menurunkan produksi plasma darah sehingga tekanan darah menjadi stabil.

Selain itu, kandungan potasium dalam cakar ayam baik untuk dikonsumsi oleh para penderita hipertensi.

Caranya, Anda bisa membuat sup cakar ayam tanpa diberi garam. Gunakan bumbu bawang putih cincang, bawang merah, dan sedikit merica saja.

Nah, ternyata banyak juga ya manfaat yang bisa kita dapatkan dari cakar ayam?

Sudah rasanya enak dan murah, manfaatnya sangat baik bagi tubuh. Coba, yuk!

Artikel ini tayang di Intisari -- Ini 4 Manfaat Menakjubkan Kalau Sering Makan Cakar Ayam, Bisa Bikin Awet Muda Juga Loh!