Wajib Diwaspadai, Ini 5 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Ibu Selama Masa Menyusui

Bahkan, beberapa makanan pun termasuk dalam makanan sehat, dan sebetulnya tak baik bila dikonsumsi saat menyusui!

ipoel
ilustrasi ibu 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sudah bukan rahasia ASI adalah makanan terbaik bagi bayi.

Sejak anak lahir sampai berusia 2 tahun, ASI menjadi makanan yang penting untuk pertumbuhannya.

Pentingnya ASI bagi anak membuat kegiatan menyusui menjadi hal yang harus diperhatikan, termasuk apa yang dikonsumsi ibu.

Apa yang ibu konsumsi memang bisa memengaruhi rasa ASI.

Untuk itu, penting memerhatikan pola makan dan apa yang dikonsumsi agar ASI tersebut baik untuk dikonsumsi Si Kecil.

Ada makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi, atau dimakan dengan porsi terbatas.

Bahkan, beberapa makanan pun termasuk dalam makanan sehat, dan sebetulnya tak baik bila dikonsumsi saat menyusui!

Tak Perlu Pakai Obat Tidur, Ini 7 Cara Mudah Atasi Insomnia

Berikut ini daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat menyusui.

1. Brokoli dan sayuran bergas lainnya

Rupanya, sayuran yang bergas seperti brokoli, kembang kol, timun, memiliki dampak pencahar dan harus dihindari sebisa mungkin.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved