Cegah Penuaan Dini Hingga Turunkan Berat Badan, Ini 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari

Ahli nutrisi dari lembaga penelitian Food and Nutrition Sciences, Stella Metsovas, mengungkap sejumlah manfaat minum air hangat.

Cegah Penuaan Dini Hingga Turunkan Berat Badan, Ini 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari
google images
ilustrasi air hangat 

Jika ingin efek yang lebih cepat, kamu bisa menambahkan perasan jeruk lemon ke dalam minuman hangatmu.

Campuran air hangat dan lemon akan memberikan efek ganda, yakni mampu memecah jaringan lemak di dalam kulit.

Air lemon juga mengandung pektin, yaitu serat alami yang mampu mengontrol nafsu makan.

TERPOPULER - Hanum Rais Bela Ratna Sarumpaet, Ruhut : Sedih Disamakan Dengan Cut Nyak Dien

4. Melancarkan Pencernaan

Kabar gembira untuk kamu yang gemar minum air putih hangat.

Meminum segelas air hangat di pagi hari terbukti mampu merangsang sistem pencernaan sehingga tubuh akan mencerna makanan secara lebih baik.

Sebaliknya, para ahli kesehatan tidak menyarankan kamu untuk minum air es setelah makan karena justru akan mengganggu sistem pencernaanmu.

Meminum air es setelah makan akan memadatkan kandungan minyak dan lemak dari makanan yang kamu konsumsi.

Jika keduanya telah memadat, maka akan lebih sulit dicerna dan berujung pada gangguan pencernaan.

5. Melancarkan Peredaran Darah

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved