Info Kesehatan

Sering marah-marah dan Sulit Mengambil Keputusan, Tanda Anda Sedang Stres !

Saat stres, wajah akan terlihat kusam dan tidak segar, bahkan cenderung memengaruhi emosi dan fisik Moms, yang pada gilirannya mengakibatkan masalah.

Sering marah-marah dan Sulit Mengambil Keputusan, Tanda Anda Sedang Stres !
dakta
ilustrasi stres 

Stres bisa berpengaruh pada kesehatan mental seseorang, yang pada akhirnya kesulitan dalam mengambil keputusan dan konsentrasi.

Maka penting untuk mewaspadai tanda-tanda ini.

3. Perubahan suasana hati dan alami serangan panik

Seseorang yang menderita stres akan menghadapi perubahan suasana hati.

Hal ini tentu akan memengaruhi orang lain di sekitarnya.

Baca Juga : Bukan Cuma Lawyer, Najwa Shihab dan Suaminya Pernah Satu Profesi!

Selain itu, stres yang berlebihan juga bisa menyebabkan serangan panik.

Maka, salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah ini adalah berlatih meditasi.

4. Nyeri otot

Moms, stres rupanya bisa menyebabkan nyeri otot dan kejang.

Halaman
1234
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved