Info Kesehatan

Rutin Minum Air Putih Sehabis Bangun Tidur di Pagi Hari, Rasakan 6 Manfaat Besar Ini !

Biasakan pasca bangun tidur di pagi hari ini untuk selalu rutin minum air putih.

Rutin Minum Air Putih Sehabis Bangun Tidur di Pagi Hari, Rasakan 6 Manfaat Besar Ini !
Shutterstock
minum air putih di pagi hari 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Setiap orang ketika terbangun di pagi hari pasti banyak kebiasaan yang dilakukanyang berbeda-beda.

Namun yang terpenting, biasakan selalu minum air putih.

Hal ini penting dilakukan, karena selama tidur tubuh tidak menerima asupan air.

Maka setelah Anda bangun tidur, minum segelas air akan mengembalikan keseimbangan yang hilang dalam sistem yang vital untuk semua fungsi di tubuh.

Karena setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh membutuhkan air agar berfungsi dengan baik.

Oleh karena itu, untuk mendukung kesehatan keluarga secara keseluruhan serta memberi energi pada tubuh, yuk minum air segera setelah bangun pagi.

Dilansir dari healthyfoodhouse.com, berikut 5 manfaat minum air di pagi hari:

1. Air mendetoksifikasi tubuh

Minum segelas air di pagi hari akan membersihkan usus besar, membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh, dan memperbaiki fungsi ginjal.

2. Rehidrasi tubuh

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved