Tips Diet Telur Rebus dalam Seminggu, Dipercaya Bisa Pangkas Berat Badan Hingga 5 Kg

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Salah satu cara diet yang paling efektif adalah diet telur rebus.

Diet telur rebus dapat memangkas bobot lebih dari 5 Kg hanya dalam waktu seminggu.

Menu yang digunakan untuk diet telur rebus yang memangkas bobot lebih dari 5 kg dalam seminggu itu pun sangat bervariasi.

Jadi Anda jangan khawatir akan merasa bosan dengan olahan telur rebus yang dijadikan menu diet dalam seminggu.

Melansir apost.com, inilah menu diet telus rebus yang bisa memangkas bobot 5 kg dalam seminggu:

Menu diet telur rebus - Minggu Pertama

Senin

- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah pilihan Anda.
- Makan siang: Dua potong roti gandum (panggang, jika Anda suka) dengan buah.
- Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.

Selasa

- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad hijau, dan sepotong buah.

Rabu

- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.
- Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Kamis

- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Buah apa pun yang Anda suka.
- Makan malam: Ayam panggang dibumbui jika Anda suka.

Jumat