Tips Diet Telur Rebus dalam Seminggu, Dipercaya Bisa Pangkas Berat Badan Hingga 5 Kg
Jadi Anda jangan khawatir akan merasa bosan dengan olahan telur rebus yang dijadikan menu diet dalam seminggu.
lihat foto
- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang Anda suka.
- Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.
Sabtu
- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Buah apa pun yang Anda suka.
- Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
Minggu
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: sayuran kukus, salad tomat, dan ayam panggang.
- Makan malam: Banyak sayuran kukus sebanyak yang Anda suka.
• Ditanya Hotman Paris Soal Teknik Cepat Terkenal, Keponakan Dewi Perssik Kesal Ingin Bawa Pengacara
Menu diet telur rebus - Minggu Kedua
Senin
- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Selasa
- Sarapan: Dua telur rebus.
- Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Baca Juga : Diet 16: 8 Efektif Menurunkan Berat Badan, Tapi Adakah Risikonya?
Rabu
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.
- Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.
Kamis
- Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.
- Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus dengan keju rendah lemak.
- Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.
