Info Kesehatan

Guna Terhindar dari Penyakit, Ini 8 Makanan yang Bisa Perkuat Kekebalan Tubuh di Musim Pancaroba

Dilansir dari healthline.com setidaknya terdapat 8 makanan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Simak yuk!

Guna Terhindar dari Penyakit, Ini 8 Makanan yang Bisa Perkuat Kekebalan Tubuh di Musim Pancaroba
Pixabay.com
jangan sembarangan mencampur buah-buahan, bisa menimbulkan penyakit 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Makanan yang kamu makan akan sangat berpengaruh terhadap kekebalan tubuh, terlebih lagi saat musim pancaroba.

Banyak loh jenis makanan yang bisa memperkuat kekebalan tubuh saat musim pancaroba.

Kenapa memperkuat kekebalan tubut saat musim pancaroba itu penting?

Ini karena saat musim pancaroba dimana saat pergantian musim kemarau menuju musim penghujan, ataupun sebaliknya tubuh kita dipaksa untuk menyesuaikan diri.

Temperatur dan cuaca yang berubah-ubah membuat virus dan bakteri cepat berkembang biak, jadi kamu perlu memperkuat kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

Dilansir dari healthline.com setidaknya terdapat 8 makanan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Simak yuk!

1. Buah-buahan yang mengandung vitamin C

Vitamin C dapat membantu membangung sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih.

Kamu bisa banyak mengonsumsi jeruk, lemon, jeruk nipis serta jeruk bali.

Dalam Waktu 5 Menit, Ini Tips Mudah Membuat Kulit Wajah yang Kusam Kembali Cerah

2. Paprika merah

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved