Ingin Berat Badan Bertambah ? 5 Macam Makanan Ini Bisa Bantu Program Penggemukan Tubuhmu

Kandungan berbagai macam protein, karbohidrat dan lemak pada Susu bisa jadi solusi bagi tubuhmu yang kurus.

Ingin Berat Badan Bertambah ? 5 Macam Makanan Ini Bisa Bantu Program Penggemukan Tubuhmu
Kerala Magazine
ilustrasi ingin berat bada bertambah 

Mengonsumsi satu genggam kacang almond setiap hari bisa membantu berat badanmu bertambah beberapa kilo.

4. Daging merah

Daging menjadi bahan makanan yang bisa diandalkan untuk membangun masa otot.

Kandungan lusin berupa asam amino pada daging bisa menstimulasi pertumbuhan masa otot.

5. Ikan salmon

Ikan salmon mengandung protein dan lemak sehat.

Kandungan omega 3 juga sangat penting dan bisa bermanfaat bagi kesehatan.

Bela Pernyataan Maruf Amin Soal Sosok Buta dan Budek, Timses Jokowi Sebut Diambil dari Ayat Al Quran

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Berikut 5 Macam Makanan Penambah Berat Badan yang Bisa Bantu Program Penggemukan Tubuhmu

Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved