Breaking News:

Info Kesehatan

Awas Bikin Gemuk ! 7 Kebiasaan Ini Harus Dihindari Setelah Makan

Kebiasaan yang bikin gemuk ini tak sadar sering dilakukan setelah makan

net
Berat Badan 

Ini akan membuat kenaikan berat badan.

Berjalan kaki selama 15 hingga 20 menit setelah makan meningkatkan metabolisme.

Ini juga membantu pencernaan dan mencegah kembung.

3. Melonggarkan ikat pinggang

Ini bisa mengendurkan otot perut Moms yang menyebabkan perut lebih besar yang menonjol keluar.

Setelah makan berat, kita selalu melonggarkan ikat pinggang dan ini harus dihindari.

Catat ! 16 Jalan di Jakarta Ini Ditutup Saat Malam Tahun Baru 2019, Mulai Pukul 17.00 - 01.00 WIB

Jarang Kumpul Bertiga, Gisel Kaget Baru Tahu Kebiasaan Gempi Sebelum Tidur, Gading Marten Jawab Ini

4. Mandi

Mandi setelah makan malam memperlambat proses pencernaan dan metabolisme.

Ini memperlambat aliran darah menuju perut dan menurunkan suhu tubuh.

Kedua hal ini dapat memperlambat proses pencernaan.

5. Merokok

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved