Breaking News:

Tak Perlu Marah dan Teriak, Ini 10 Kiat Bujuk Anak yang Susah Makan

Selain itu, anak mungkin akan berpikir jika waktu makan diisi dengan kecemasan dan frustrasi sehingga menjadi kurang peka terhadap rasa lapar.

Kompas.com/Shutterstock
Ilustrasi 

2. Tetap pada rutinitas

Sajikan makanan dan camilan di waktu yang hampir sama setiap hari.

Bila anak memilih untuk tidak makan, kebiasaan waktu mengonsumsi camilan akan menawarkan kesempatan anak untuk makan makanan bergizi.

Moms bisa memberikan susu atau jus dengan makanan, selain itu tawarkan pula air putih di antara waktu makan dan camilan.

3. Bersabar ketika mengenalkan makanan baru pada anak

Saat Moms memberikan makanan yang baru pada anak, biasanya anak hanya menyentuh atau mencium makanannya saja, bahkan mungkin anak makan sedikit potongan-potongan kecil dan berusaha untuk mengeluarkannya kembali.

Meski begitu, jangan menyerah Moms karena butuh kesabaran sehingga anak mau mengonsumsi makanan mereka.

Dorong anak berbicara mengenai warna, bentuk, aroma, dan tekstur makanan, bukan hanya tentang rasa makanan saja.

Sajikan pula makanan baru bersama dengan makanan favorit anak.

Tetap berikan pilihan sehat kepada anak hingga mereka menyukai makanan baru yang diberikan.

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved