Breaking News:

Tak Perlu Marah dan Teriak, Ini 10 Kiat Bujuk Anak yang Susah Makan

Selain itu, anak mungkin akan berpikir jika waktu makan diisi dengan kecemasan dan frustrasi sehingga menjadi kurang peka terhadap rasa lapar.

Editor: khairunnisa
Kompas.com/Shutterstock
Ilustrasi 

Ketika di rumah, libatkan anak untuk membantu Moms membilas sayuran, mengaduk adonan atau mengatur meja.

7. Berikan contoh yang baik

Jika Moms mengonsumsi beragam makanan sehat, biasanya anak cenderung akan mengikutinya.

8. Jadilah kreatif

Jangan berpusat pada menu makanan yang itu-itu saja, jadilah kreatif dengan membuat pilihan makanan lainnya.

Seperti menambahkan brokoli cincang atau paprika hijau ke saus spageti, sereal dengan irisan buah, atau wortel ke dalam sup.

Terungkap Tarif Kencan Artis dan Model - Termahal Rp 100 Juta, Termurah Rp 25 Juta

9. Minimalkan gangguan

Matikan televisi dan gadget lainnya saat anak makan.

Ini akan membantu anak fokus pada makanan mereka.

Sebab, iklan televisi juga dapat mendorong anak untuk menginginkan makanan yang bergula atau kurang bergizi.

10. Jangan menawarkan makanan penutup sebagai hadiah

Jangan langsung memberikan anak makanan penutup, karena bisa meningkatkan keinginan anak untuk makan permen.

Berikan makanan penutup hanya satu atau dua kali dalam seminggu.

Pilih makanan penutup dengan buah, yoghurt atau pilihan sehat lainnya.

Jika Moms khawatir anak menjadi pemilih dalam hal makanan, maka perlu konsultasikan dengan dokter anak agar pertumbuhan dan perkembangan anak tidak terganggu.

Rafathar Gigit Baim Wong Hingga Kesakitan, Cara Nagita Beri Teguran Tuai Sorotan : Keluarga Apa Ini

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul 10 Cara Ini Bisa Bujuk Anak yang Susah Makan, Tanpa Marah dan Teriak

Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved