Sering Tak Disadari, Ini 3 Manfaat Tak Terduga Minum Kopi untuk Kesehatan Otak

Ketiga senyawa ini membuat kita jadi lebih waspada dan fokus, yang mendorong proses berpikir jadi lebih efisien.

shutterstock
ilustrasi minum kopi 

Manfaat minum kopi akan kita dapatkan jika asupannya sesuai, diminum di waktu yang tepat, dan pilihan kopinya juga berkualitas.

Beberapa manfaat minum kopi pada kesehatan Otak yang mungkin kita dapatkan, meliputi:

1. Meningkatkan fokus

Menurut sebuah studi, kandungan kafein pada kopi dapat memengaruhi fungsi Otak.

Kafein yang terbawa oleh aliran darah berinteraksi dengan reseptor adenosin dan merangsang produksi serotonin, dopamin, dan nonadrenalin.

Ketiga senyawa ini membuat kita jadi lebih waspada dan fokus, yang mendorong proses berpikir jadi lebih efisien.

Ketiga senyawa tersebut juga bantu memperbaiki suasana hati.

Dikenal Menyehatkan, 5 Buah Ini Ternyata Bisa Digunakan untuk Sembuhkan Diare pada Anak

2. Mempertajam daya ingat

Selain membuat lebih waspada, kafein juga dapat meningkatkan ketajaman memori.

Tanpa memerintah Otak untuk mengingat sesuatu, kafein dapat merangsang Otak untuk mengingat hal yang mungkin dilupakan.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved