Info Kesehatan

Makan Buru-buru dan Terlalu Cepat, Waspada 3 Penyakit Ini Akan Mengintai Tubuh Anda

Jika Anda memang tipe orang yang terbiasa makan terburu-buru, akan ada beberapa risiko Kesehatan dan penyakit yang bisa terjadi.

Makan Buru-buru dan Terlalu Cepat, Waspada 3 Penyakit Ini Akan Mengintai Tubuh Anda
net
Ilustrasi 

Jika gangguan pencernaan berlanjut, bicarakan dengan dokter tentang refluks asam, sindrom iritasi usus atau komplikasi lain yang berhubungan dengan ketidaknyamanan pencernaan.

Dul Jaelani Minta Izin Gantikan Posisi Ahmad Dhani di Konser Dewa 19 Malaysia: Nuwun Sewu Ayah

POPULER: Disikapi Sinis Petugas Kemanan, Balasan Telak Baim Wong Lewat Paula Bikin Pria Itu Menyesal

2. Kenaikan berat badan

Otak dan perut bekerja bersama untuk mengendalikan nafsu makan, dan proses ini tidak instan.

Faktanya, perut perlu waktu sekitar 20 menit untuk berkomunikasi dengan otak bahwa Anda sudah cukup makan.

Jika Anda makan terlalu cepat, maka akan menimbun kalori sebelum tubuh memiliki kesempatan untuk memberi tahu bahwa Anda sebenarnya tidak membutuhkannya.

Makan terlalu cepat meningkatkan kemungkinan akan membutuhkan lebih banyak makanan agar merasa kenyang.

Karena ini merupakan kepuasan emosional sehingga sinyal otak tak sempat memberi tahu kapan harus berhenti makan.

Ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak kalori, berat badan bertambah.

TERPOPULER: Disebut Calon Mertua Berperilaku Buruk, Pacar Vanessa Angel Singgung Jaga Aib Anak

3. Sinyal kelaparan dan perasaan penuh yang tidak sejalan

Jika Anda sering makan begitu cepat, maka dapat melewatkan proses tubuh mengenali rasa kenyang sendiri.

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved