Ini Bahayanya Jika Makan Sambil Main Ponsel, Punya Pengaruh Buruk untuk Tubuh !

Mereka juga mengkonsumsi 10 persen makanan berlemak lebih banyak daripada mereka yang makan tidak sambil bermain ponsel.

Ini Bahayanya Jika Makan Sambil Main Ponsel, Punya Pengaruh Buruk untuk Tubuh !
flickr
Ilustrasi makan sambil main ponsel 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Di zaman yang canggih ini, ponsel bukan benda asing lagi. Hampir tiap orang memiliki benda ini.

Ponsel pun kerap dijadikan teman dalam segala kondisi. Setiap aktivitas yang dilakukan manusia hampir jarang jauh dari ponsel.

Sekarang pun saat makan kebanyakan orang tidak akan jauh-jauh dari ponsel. Namun jika kamu merasa memiliki kebiasaan ini, ada baiknya segera dihentikan.

Pasalnya ternyata makan sambil menatap layar ponsel berpotensi membuat berat badan menjadi naik.

Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Physiology and Behavior menyebutkan orang-orang yang makan sambil menatap layar ponsel cenderung mengkonsumsi kalori lebih banyak daripada mereka yang fokus pada makanannya.

Studi ini melibatkan 62 orang sukarelawan dengan rentang usia 18-28 tahun sebagai partisipan.

Mereka disuguhkan berbagai jenis makanan, mulai dari yang sehat seperti buah-buahan hingga yang tidak sehat seperti makanan tinggi gula dan soda.

3 Potret Terbaru Syahrini Usai Resmi Jadi Istri Reino Barack Banjir Ucapan Selamat : Energy Of Akad

Hasilnya, mereka yang makan sambil bermain ponsel mengkonsumsi rata-rata 535 kalori lebih banyak daripada yang tidak.

Mereka juga mengkonsumsi 10 persen makanan berlemak lebih banyak daripada mereka yang makan tidak sambil bermain ponsel.

Peneliti dari Federal University of Lavras, Márcio Gilberto Zangeronimo, menjelaskan bahwa tablet dan ponsel pintar menjadi pengganggu makan paling utama, bahkan pada anak-anak.

"Penting untuk memerhatikan berapa besar pengaruhnya terhadap pilihan makanan," ujarnya.

"Gangguan tersebut mencegah otak secara tepat memahami makanan yang dicerna."

Sudah siap makan tanpa ditemani ponselmu?

Syahrini Tak Umbar & Lebih Tertutup Jelang Dinikahi Reino Barack, Psikolog Sebut Incess Mau Berubah

Artikel ini telah tayang di suar.id dengan judul : Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh Saat Makan Sambil Main Ponsel

Editor: khairunnisa
Sumber: Suar.id
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved