Breaking News:

Bikin Kenyang Lebih Lama, Ini 5 Makanan yang Cocok Disantap Saat Sahur

Padahal makanan dalam jumlah besar belum tentu lebih baik untuk mengganjal perut selama berpuasa.

Editor: khairunnisa
nu.or.id
ilustrasi sahur 

Pilihlah roti yang terbuat dari gandum lantaran mengandung banyak serat.

Hindari menggabungkan roti dengan makanan asin seperti keju keras atau daging olahan.

Kamu bisa mencoba selai kacang, keju lunak, atau buah pisang.

Karena roti cukup kering, pastikan Kamu minum banyak air untuk membuat cairan tubuh Kamu stabil. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul “5 Makanan Berserat ini Bisa Bantu Kamu Kuat Puasa Seharian

Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved