Breaking News:

Ramadan 2019

Waspada ! 5 Bahaya Tidur Setelah Sahur, Mulai Diare Hingga Stroke

Jika kamu Tidur sesudah sahur, hampir seluruh fungsi tubuh dimatikan sementara kecuali kerja jantung, otak, dan paru-paru.

Shutterstock
Ilustrasi Tidur 

5. Lemak tubuh menimbun

Sebuah penelitian melaporkan bahwa kebiasaan langsung Tidur setelah sahur yang dilakukan orang-orang keturunan keluarga gemuk dapat meningkatkan risiko kegemukan (obesitas) hingga dua kali lipat.

Ini karena makanan yang masuk ke perut tidak langsung dicerna oleh lambung ketika terlelap.

Kalori dari makanan tersebut justru akan disimpan dalam bentuk lemak.

Terlebih jika makanan sahur tinggi karbohidrat, lemak, dan serba digoreng.

Langsung Tidur setelah sahur begitu bahaya bagi kesehatan, untuk itu alangkah baiknya jika kamu melakukan aktivitas lain setelah sahur seperti mengaji, berzikir, membaca, atau nonton televisi.

(*)

Artikel ini pernah tayang di TribunStyle.com dengan judul Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur! Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Kamu Hadapi, Diare hingga Stroke

Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved