5 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Awet Muda, Termasuk Jeroan !

Ada juga penyebab lainnya seperti asupan vitamin dan mineral yang tidak cukup, glukosa darah yang tinggi, hingga usus yang tidak sehat.

5 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Awet Muda, Termasuk Jeroan !
daftarmenarik.com
Song Hye Kyo 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Penuaan dini dapat disebabkan oleh pola hidup yang kurang baik seperti kurangnya aktivitas, begadang, dan lainnya.

Ternyata bukan itu saja Moms, ada peyebab lainnya seperi makanan dan minuman yang kurang sehat.

Seperti makanan karbohidrat bertepung, minyak tengik, bahan kimia dalam makanan kemasan, dan oksidan.

Ada juga penyebab lainnya seperti asupan vitamin dan mineral yang tidak cukup, glukosa darah yang tinggi, hingga usus yang tidak sehat.

Karena itu diet makanan sehat penting untuk dijalani oleh Moms yang tidak ingin alami penuaan dini.

Melansir dari drfarrahmd.com inlah makanan yang direkomendasikan untuk membuat Moms awet muda.

1. Ikan berlemak

Asam lemak omega-3 dapat ditemukan pada ikan yang berlemak seperti sarden, salmon, dan ikan danau.

Asam lemak ini menawarkan manfaat anti-menuaan dan juga membantu mencegah penyakit.

Seperti stroke, penyakit jantung, hingga masalah ingatan seperti Alzheimer.

Foto Kemesraan Cinta Laura & Pacarnya Banyak Diunggah, Sang Ibu Berdoa Minta Perlindungan, Firasat ?

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved