Kamu Sedang Tidak Bahagia? Ini 6 Tanda yang Muncul pada Tubuh Kita

Seseorang yang sedang mengalami rasa bahagia akan terlihat oleh orang lain, seperti senyumannya yang menandakan dia sedang bahagia.

Kamu Sedang Tidak Bahagia? Ini 6 Tanda yang Muncul pada Tubuh Kita
media.swncdn.com
Tubuh juga bisa menandakan bahwa seseorang tidak bahagia. Berikut ini 6 tanda pada tubuh yang dapat mengindikasikan bahwa seseorang tidak bahagia 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Seseorang yang sedang mengalami rasa bahagia akan terlihat oleh orang lain, seperti senyumannya yang menandakan dia sedang bahagia.

Kebahagiaan ternyata bukan hanya kondisi pikiran dan sikap positif terhadap kehidupan.

Hal tersebut juga terkait dengan proses kimia tertentu pada tubuh, khususnya hormon yang membantu kita merasa bahagia dan memainkan peran penting dalam suasana hati dan kemampuan untuk merasakan kebahagiaan.

Kurangnya hormon-hormon tersebut dapat menyebabkan ketidakpuasan dan bahkan depresi.

Berikut tanda dari tubuhmu yang dapan menandakan, kamu sedang kekurangan hormon yang dapat membuatmu bahagia yang dihimpun dari Bright Side.

1. Makan manis dan asin

Ilustrasi - Cemilan
Ilustrasi - Cemilan (ThinkStock/gpointstudio)

Jika tubuhmu membutuhkan zat gula dan pati, maka kemungkinan kamu memiliki kadar serotin yang rendah.

Makanan manis dan asin seperti keripik dan es krim dapat meningkatkan hormon tersebut.

Suasana hatimu akan membaik dan kamu akan merasa lebih baik, tapi hal tersebut hanya terjadi dalam waktu yang singkat.

Akibatnya, tingkat hormon kebahagiaan ini semakin berkurang dan kamu akan merasa bahwa kamu membutuhkan asupan makanan tersebut lagi.

2. Penambahan berat badan

Ilustrasi - Penambahan berat badan
Ilustrasi - Penambahan berat badan (Ethan Sexton / Unsplash )
Halaman
123
Editor: Damanhuri
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved