Sarwendah Bisa Jalan-jalan Pasca Operasi Caesar, Ini 4 Makanan yang Harus Dikonsumsi

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Rumah tangga Sarwendah dan Ruben Onsu semakin bahagia dengan kehadiran putri kedua.

Diketahui 5 Juni 2019 lalu, Sarwendah melahirkan Thania Putri Onsu secara operasi sesar di Thomson Medical Singapura.

Ada yang unik pula dari kelahiran putri keduanya ini sebab sebelum menjalani operasi Sarwendah baru saja merayakan ulang tahun Thalia.

Jadi ketika nanti Thalia dan Thania merayakan ulang tahun, Ruben Onsu dan Sarwendah tak perlu ribet mengurusnya.

Di sisi lain, Sarwendah tetap menjaga kesehatan agar kondisi tubuhnya pulih seperti sedia kala.

Melansir dari Boldsky, terdapat beberapa makanan yang mampu menyembuhkan rasa sakit pasca persalinan.

• Anak Ayu Ting Ting Sebut Ingin Papa, Ayah Rozak Tunjuk Ivan Gunawan, Ruben Onsu Sindir Soal Berharap

• Download Gudang Lagu MP3 Ayu Ting Ting Feat Keremcem - Apalah Cinta Lengkap dengan Liriknya

Oat

Gandum adalah sumber karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, dan protein yang bermanfaat baik untuk tubuh.

Serat dalam gandum efektif membantu Moms mencegah sembelit selama hari-hari pemulihan setelah melahirkan.

Moms dapat mengonsumsinya dengan dibuat bubur, lalu tambahkan buah-buahan segar atau buah kering untuk menambah citarasa dan nutrisi yang diperlukan tubuh.

• Sebelum Putus, Meriam Bellina Tanya Posisinya di Hati Hotman Paris, Pengacara: Hidup Harus Memilih

• Jika Lamaran Ditolak, Ivan Gunawan Ungkap Ada Guru SD yang Mau Menerimanya: Baca Tuh Ayu Ting Ting

Kunyit

Dikenal dengan baunya yang tajam, kunyit telah lama dikenal memiliki efek penyembuhan yang mujarab bagi beragam penyakit.

Kunyit diketahui mengandung anti-aging, antioksidan, dan anti-inflamasi.

Kandungan curcumin yang memberi warna kuning pada kunyit bertindak sebagai antioksidan dan anti inflamasi yang kuat sebagai antiseptik.

Selain itu, kunyit mengandung banyak nutrisi seperti serat, kalsium, vitamin dan miineral sehingga tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kulit.

Dengan kata lain, sifat anti-aging yang ada dalam kunyit ampuh menjaga kesehatan kulit dan membuat wajah terlihat awet muda.

Tak hanya itu, bumbu dapur ini juga efektif menyembuhkan luka, mengurangi peradangan, mencegah alergi dan mempercepat rasa sakit pasca persalinan.

Untuk hasil terbaik, rebus satu sendok penuh kunyit dan susu, lalu minum ketika masih hangat.

Tambahkan sedikit madu atau gula untuk menambah lezat citarasa.

• Akhirnya Ungkap Alasan Paling Jujur Kenapa Putus dengan Baim Wong, Ekspresi VJ Laissti Jadi Sorotan

Jahe

Jahe kering atau bubuk, maupun jahe yang masih segar sangat bermanfaat dikonsumsi selama kehamilan.

Jahe memiliki zat anti-inflamasi, yang membantu dalam pemulihan setelah persalinan.

Anda dapat menambahkan sedikit bubuk jahe kering ke makanan untuk hasil yang baik.

• Nia Ramadhani Disebut Hobi Berpesta, Istri Ardi Bakrie Tertawa Disindir Ini Oleh Theresa Wienathan

Lentil

Lentil dan kacang-kacangan dianggap sebagai sumber protein, vitamin, dan mineral yang sangat baik.

Tak mengherankan, para vegetarian menggunakan lentil sebagai pengganti protein yang diperoleh dari makanan non-vegetarian.

Moms dapat mengolah lentil dalam bentuk kari ringan, sup bahkan hidangan manis, teksturnya yang lembut mudah dicerna oleh ibu yang kerap merasa perut tidak nyaman setelah melahirkan.

Artikel ini tayang di Nakita - Ingin Langsung Bisa Jalan-jalan Usai Melahirkan Sesar Seperti Sarwendah? Konsumsi Makanan Ini