Info Kesehatan

Awas Bahaya Mendengkur Saat Tidur, Bisa Mempercepat Penuaan Dini, Ini Penelitiannya !

Mendengkur yang sering terjadi saat Tidur dapat dijadikan pertanda adanya gangguan kesehatan.

Awas Bahaya Mendengkur Saat Tidur, Bisa Mempercepat Penuaan Dini, Ini Penelitiannya !
Tribun Banjarmasin
Ilustrasi orang mendengkur 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Mendengkur adalah salah satu hal yang seringkali menganngu Tidur kita.

Mendengkur keras keras, entah itu orangtua, saudara, pasangan, atau bahkan kita sendiri, dapat menghalangi kita mengalami Tidur dengan lelap.

Namun selain mengganggu kualitas Tidur, ternyata mendengkur juga punya efek lain.

Menurut studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal Sleep, gangguan pernapasan yang terjadi saat Tidur, seperti apnea dan mendengkur, ternyata dapat mempercepat proses Penuaan.

Mendengkur yang sering terjadi saat Tidur dapat dijadikan pertanda adanya gangguan kesehatan.

Galih Ginanjar Ogah Ketemu Fairuz Karena Tak Bisa Ketemu Anak,Feni Rose Singgung Jika Dilupakan Anak

Saipul Jamil Akan Bebas, Bongkar Musuh Terbesarnya di Penjara, Kerap Bikin Mantan Depe Menangis

Dalam studi ini, para peneliti menganalisis kondsi kesehatan dari 622 orang dewasa.

Masing-masing partisipan diperiksa kondisinya saat Tidur, serta diteliti sampel darahnya untuk menentukan tingkat metilasi DNA yang dapat menentukan laju proses Penuaan (epigenetic age acceleration).

Hasilnya, ditunjukkan bahwa gangguan pernapasan saat Tidur, termasuk Mendengkur, dapat menyebabkan Penuaan dini hingga 215 hari lebih cepat dari usia sebenarnya.

Gangguan Tidur, sfeperti kurang Tidur atau Tidur yang tidak lelap, juga diasosiasikan dengan percepatan Penuaan sebesar 321 hari.

Artinya, seseorang akan tampak hampir setahun lebih tua dibandingkan usia sebenarnya jika mengalami gangguan Tidur.

Dicecar VJ Laissti, Ariel Noah Ungkap Lagu Wanitaku Dibuat Selama 3 Tahun untuk Sosok Ini

1,5 Tahun Nikah Song Joong Ki - Song Hye Kyo Cerai, Ini Risiko Perceraian Menurut Tahun Pernikahan

Halaman
12
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved