Info Kesehatan

Tips Diet Karbohidrat Ampuh, Ini 5 Resep Jus Buah dan Sayuran Bisa Turunkan Berat Badan

diet rendah karbohidrat harus disiapkan dengan cermat dan hanya harus diikuti di bawah pengawasan ahli, untuk mencegah dampak buruk terhadap kesehatan

Tips Diet Karbohidrat Ampuh, Ini 5 Resep Jus Buah dan Sayuran Bisa Turunkan Berat Badan
hello sehat
ilustrasi jus buah 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Diet memiliki beragam jenis sesuai kebutuhan Anda, seperti diet rendah Karbohidrat misalnya.

Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa diet rendah Karbohidrat terkenal dapat menurunkan berat badan cepat dan menjaga berat badan juga.

Diet ini sangat membantu ketika seseorang disarankan untuk menurunkan berat badan untuk mengatur kondisi klinis seperti diabetes, obesitas, tekanan darah, dan sebagainya.

Diet rendah Karbohidrat pada dasarnya adalah diet yang membatasi konsumsi Karbohidrat hingga tingkat minimum tertentu.

Rencana diet rendah Karbohidrat harus disiapkan dengan cermat dan hanya harus diikuti di bawah pengawasan ahli, untuk mencegah dampak buruk terhadap kesehatan.

Sudah Olahraga dan Diet Tapi Tetap Gemuk, Bisa Jadi Karena Adanya Faktor Ini !

Sayuran adalah salah satu makanan terbaik untuk ditambahkan ke diet rendah Karbohidrat karena mereka rendah kalori kosong dan kalori cair tinggi dan kalori negatif.

Memiliki kalori negatif berarti bahwa proses mencerna sayuran membakar lebih banyak kalori daripada sayuran yang memasok sendiri ke tubuh, sehingga efek bersihnya adalah penurunan berat badan.

Sayuran sangat penting untuk diet rendah Karbohidrat karena memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral.

Vanessa Angel Bebas Tak Dijemput Mantan Kekasih, Bibi Ardiansyah Hanya Video Call Memuji Ini

Melansir dari Food NDTV, berikut resep jus untuk diet rendah Karbohidrat yang dapat Anda coba.

1. Jus tomat Dan mentimun

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved