Manfaat Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Turunkan Stres

Kita selalu diingatkan tentang pentingnya minum air dalam jumlah yang cukup hingga sekitar delapan gelas sehari.

Manfaat Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Turunkan Stres
Shutterstock
minum air putih 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kita selalu diingatkan tentang pentingnya minum air dalam jumlah yang cukup hingga sekitar delapan gelas sehari.

Namun, mungkin belum banyak yang mengetahui bahwa minum air hangat ternyata bisa membawa manfaat lebih jika kita lakukan secara rutin.

Kebiasaan minum air putih hangat sebelum tidur rupanya memiliki banyak manfaat.

Dibandingkan jus buah, minum air putih hangat sebelum tidur malam, ternyata jauh lebih bermanfaat.

Mengkonsumsi air putih hangat sebelum tidur malam dapat memenuhi kebutuhan cairan selama kita tidur.

Selain ada manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dengan rutin minum air putih hangat sebelum tidur malam.

Ya, menurunkan berat badan menjadi salah satu manfaat yang kamu dapatkan ketika dengan rutin minum air putih hangat.

Tak hanya itu kebiasaan tersebut juga menyimpan banyak manfaat hlo.

Dilansir TribunStyle.com dari Healthline, inilah empat manfaat besar mengkonsumsi air minum hangat.

Empat Manfaat Minum Air Putih Hangat Sebelum Tidur Malam

Halaman
123
Editor: Damanhuri
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved