Jarang Diketahui, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Kanker Prostat !

Penelitian Jepang terbaru memperkuat gagasan bahwa senyawa ini menekan penyebaran sel kanker prostat.

Jarang Diketahui, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Kanker Prostat !
Tribun Timur/123sehat.com
ilustrasi sel kanker 

Tips: Setelah merebus seluruh artichoke hingga lunak, belah dua, sikat dengan minyak zaitun dan jus lemon, dan panggang, putar sampai agak hangus.

Taburi garam, merica, dan mint sobek.

Demi Tonton Konser Perdana Nagita Slavina, Mama Rieta Rela Tiduran di Atas Panggung

4. Ikan sarden

Ikan air dingin seperti ini memiliki asam lemak omega 3, yang dapat meningkatkan kesehatan sel prostat, kata David A. Levy, M.D., ahli urologi di Glickman Urological & Kidney Institute.

Makan lebih banyak omega 3 dapat meningkatkan tingkat metabolisme sel prostat setelah hanya enam minggu, kata Dr. Levy.

Tips: Gabungkan sarden kalengan cincang dengan telur rebus cincang, yogurt Yunani, jus lemon, garam, dan merica.

Sendok ke atas biskuit atau gunakan sebagai celup untuk batang seledri.

5. Wortel

Senyawa sama yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang baik juga dapat membantu melindungi prostat Anda.

Pria yang mengonsumsi wortel terbanyak memiliki kemungkinan 65 persen lebih kecil untuk terkena kanker prostat dibandingkan pria yang makan paling sedikit, menurut sebuah studi terbaru di Vietnam.

Mengapa? Karoten dalam wortel mungkin lebih "bioavailable" daripada di makanan lain.

Itu artinya tubuh Anda lebih mampu menyerap nutrisi.

Tips: Jangan lupakan salad wortel dan kismis.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul 5 Makanan Ini Bantu Memerangi Kanker Prostat, Kunyit Salah Satunya!

Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved