Ini Tips Memilih Sepatu yang Nyaman untuk Berjalan Kaki, Jangan Salah Pilih

Kendati berjalan kaki itu 'gratis', ada investasi besar untuk menemukan sepatu yang tepat sebagai pendukung dan melindungi kaki dari cedera.

Ini Tips Memilih Sepatu yang Nyaman untuk Berjalan Kaki, Jangan Salah Pilih
dezeen.com
Adidas meluncurkan sepatu baru dari bahan daur ulang sampah lautan yang ramah lingkungan. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Berjalan kaki adalah olahraga yang mudah dilakukan oleh semua orang.

Selain itu, manfaat jalan pun banyak, salah satunya adalah jantung sehat.

Kendati berjalan kaki itu 'gratis', ada investasi besar untuk menemukan sepatu yang tepat sebagai pendukung dan melindungi kaki dari cedera.

Dilansir laman Cleveland Clinic, berikut saran dari pakar fisioterapi Michele Dierkes.

Elemen sepatu untuk jalan kaki (walking shoe)

Bagaimana menemukan sepatu untuk jalan kaki di antara deretan sepatu lari?

Menurut Dierkes, kamu bisa menjajal sepatu mana yang dirasa nyaman.

Sebab, sepatu untuk jalan kaki mengutamakan kenyamanan.

"Walking shoe harus menyerap 1,5 kali berat badan pemakainya saat berjalan, sehingga dirancang untuk melindungi kaki," ujar Dierkes.

Uji coba lain untuk menemukan walking shoe yang nyaman adalah mencoba melipat sepatu menjadi dua.

Halaman
123
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved