Info Kesehatan

Selain Minum Kopi, Ini 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Bikin Tubuh Rawan Terkena Kanker, Waspada!

Kebiasaan minum kopi di pagi hari banyak dilakukan oleh mereka yang memiliki aktivitas di pagi hari, seperti para pekerja.

Selain Minum Kopi, Ini 5 Kebiasaan Pagi Hari yang Bisa Bikin Tubuh Rawan Terkena Kanker, Waspada!
shutterstock
ilustrasi minum kopi 

Mengonsumsi daging yang dimasak dengan suhu sangat tinggi pun berisiko terkena Kanker, terutama saat dikonsumsi di pagi hari.

Masakan daging seperti itu bisa menghasilkan HCA (amina heterosiklik) dan PAH (hidrokarbon aromatik polisiklik), bahan kimia yang telah terbukti menyebabkan perubahan pada DNA yang dapat meningkatkan risiko Kanker.

Penelitian pada hewan menyebabkan perkembangan tumor di payudara, usus besar, prostat, dan organ lainnya.

Download Lagu MP3 Via Vallen Sungguh Ku Merasa Resah: Lirik Lagu di Sana Menanti di Sini Menunggu

Fairuz A Rafiq Dirawat, Begini Unggahan Romantis Sonny Septian

5. Tidak pakai sunblock/sunscreen

Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.

Padahal, memakai sunscreen/sunblock penting banget untuk mencegah Kanker kulit.

Saat cuaca mendung misalnya, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%.

Untuk mendapatkan manfaat penuh, kita bisa aplikasikan sunscreen sekitar 15 sampai 30 menit sebelum menuju ke luar ruangan.

Kita juga sebaiknya mengaplikasikan kembali setiap dua jam, atau setelah berenang maupun berkeringat.

Sunscreen yang disarankan ialah yang mengandung SPF paling kecil 30 ya.

Itulah tadi beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan di pagi hari yang dapat memicu tubuh terkena Kanker.

Sebaiknya hindari dan ubah kebiasaan tersebut dari sekarang, ya! (*)

Artikel ini telah tayang di sajiansedap.grid.id dengan judul “Tanpa Disadari, 6 Kebiasaan Di Pagi Hari Ini Justru Membuat Kita Mudah Terserang Kanker, No. 1 Paling Sering

Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved