Sering Disepelekan, Ini yang Terjadi pada Tubuhmu Jika Konsumsi Mi Instan Campur Nasi

Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.

Sering Disepelekan, Ini yang Terjadi pada Tubuhmu Jika Konsumsi Mi Instan Campur Nasi
net/hellosehat.com
Ilustrasi Mi Instan atau Nasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kelezatan mi instan agaknya sulit untuk ditolak.

Apalagi produsen mi instan mulai berbondong-bondong melakukan inovasi rasa belakangan ini.

Kelezatan mi instan acapkali jadi primadona di kala hujan dan cuaca dingin.

Biasanya, mi instan disajikan dengan didampingi telur, saus, sawi hijau, bahkan Nasi.

Mengkonsumsi mi instan dicampur Nasi memang akan mengenyangkan perut.

Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.

"Mi instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan Nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.

Mi Instan Campur Nasi
 
Mi Instan Campur Nasi

Selain itu, menurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini, kebiasaan mengkonsumsi mi instan dicampur Nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.

Bikin Wendi Kesal Keluar dari Grup Cagur, Begini Respon Narji Saat Dipeluk Denny : Gak Lupa Doain Lu

Pelaku Pencabulan Anak di Gunungputri Ditangkap di Bekasi, Modusnya Pura-pura Tanya Alamat

Tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.

"Sudah makan Nasi ditambahin lagi mi instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," terangnya.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved