Akhir Pekan Jangan Malas Mandi, Ini Segudang Manfaatnya

Sebuah studi tahun 2009 menemukan, paparan suhu dingin ekstrim dapat membakar lemak coklat pada tubuh dengan peningkatan 15 kali lipat.

Akhir Pekan Jangan Malas Mandi, Ini Segudang Manfaatnya
net
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Akhir pekan biasanya dilalui banyak orang dengan bermalas-malasan.

Bahkan, tak jarang kita melewatkan mandi pagi dan lebih memilih bermalas-malasan di atas kasur.

Padahal, mandi pagi memiliki banyak manfaat.

Mandi pagi, terutama dengan air dingin, memiliki beragam manfaat kesehatan.

Manfaat mandi air dingin ini juga telah dibuktikan oleh supermodel Miranda Kerr.

Selain memiliki tubuh yang indah, mantan "bidadari" Victoria Secret's ini juga memiliki tubuh yang bugar.

Ternyata, supermodel 36 tahun itu menjadikan mandi pagi dengan air dingin sebagai "rahasia" kecantikannya.

Bagi Miranda, mandi pagi tidak hanya memberi energi, tetapi juga bermanfaat bagi sirkulasi dan kualitas rambut.

Secara rinci, berikut 4 manfaat mandi pagi untuk kesehatan dan kecantikan tubuh:

1. Menyegarkan pikiran Mandi air dingin di pagi hari bisa membuat kita tetap segar dan terjaga.

Halaman
123
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved