Info Kesehatan

Ibu Hamil Rajin Konsumsi Kacang Berpeluang Hasilkan Anak Cerdas, Ini Penelitiannya !

Padahal selain sayuran dan buah-buahan, ada kacang-kacangan yang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil

Ibu Hamil Rajin Konsumsi Kacang Berpeluang Hasilkan Anak Cerdas, Ini Penelitiannya !
7maghz.com
ilustrasi ibu hamil dan kacang 

Florence Gignac, seorang dokter yang memimpin penelitian ini mengatakan :

“Kacang-kacangan kaya akan asam folat dan khususnya asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6.

Komponen-komponen ini akan menumpuk di jaringan saraf, terutama di daerah penting otak, yang memengaruhi memori dan fungsi penting lainnya," tambah dr. Florence Gignac.

Namun rupanya, kacang-kacangan tak hanya baik dikonsumsi saat masa kehamilan, karena ternyata mengonsumsi kacang juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, baik untuk pria maupun wanita.

Niat Puasa Tasua & Asyura Serta Keutamaannya, Tanggal 9-10 Muharram Hari Senin-Selasa 9-10 September

Jadwal MotoGP 2019 San Marino Live di Trans 7, Update Klasemen Sementara Bikin Alex Rins Makin Pede

Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang setiap hari mengonsumsi setidaknya 1 ons kacang-kacangan, memiliki risiko 20% lebih rendah terkena penyakit kanker, jantung, dan masalah pernapasan.

Bahkan, mereka yang mengonsumsi kacang 2 hingga 4 kali seminggu, memiliki 13% lebih tinggi kesempatan untuk memperpanjang usia.

Hal itu karena, kacang-kacangan mengandung banyak lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kolestrol jahat penyebab munculnya berbagai penyakit.

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa antioksidan dalam kacang-kacangan mampu melenturkan pembuluh darah yang membeku penyebab penyakit jantung dan juga berfungsi meningkatkan insulin dalam tubuh yang berkaitan dengan diabetes.

Kesimpulannya, kacang tak hanya baik dikonsumsi ibu hamil untuk mencerdaskan Bayi, namun juga mampu memberikan manfaat lainnya yang bahkan bisa memperpanjang usia. (*)

Artikel ini tayang di GridHealth -- Studi: Konsumsi Kacang Saat Hamil, Mampu Meningkatkan Peluang Lahirkan Anak yang Cerdas

Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved