Rahasia Awet Muda dan Cantik Ala Nadya Hutagalung, 5-10 Menit Rutin Lakukan Ini Setiap Pagi

Selain itu Nadya Hutagalung juga handal dalam mengelola stress, karena tekanan itu akan membuat kulit semakin cepat menua juga.

Rahasia Awet Muda dan Cantik Ala Nadya Hutagalung, 5-10 Menit Rutin Lakukan Ini Setiap Pagi
TRIBUNNEWS.COM
Nadya Hutagalung 

Menurutnya bantulah diri anda sendiri dan luangkan sedikit waktu, bahkan jika itu hanya 5-10 menit untuk memulai.

Letakkan tanganmu di dada, ambil 5-10 napas untuk menenangkan diri dan berkata, “Aku cukup, aku cinta, aku melepaskan rasa takut, aku melepaskan, aku sudah cukup.”

Menurut Nadya Hutagalung hal itu akan membuat hidupnya bermakna.

Jadi intinya untuk menjadi cantik dan awet muda itu diri kita harus bermakna terlebih dahulu.

Cantik dan awet muda lahir dari dalam diri yang didukung oleh kebiasaan hidup sehat dari makanan sehat dan olahraga.

Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Rahasia Perempuan Batak Nadya Hutagalung Awet Muda dan Cantik, Lakukan 5-10 Setiap Pagi

Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved