Berbagai Jenis Minuman yang Bisa Bantu Kurangi Berat Badan

Namun, beberapa minuman mungkin bisa mendukung perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk itu.

Berbagai Jenis Minuman yang Bisa Bantu Kurangi Berat Badan
Shutterstock
ilustrasi rutin minum air putih 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Apa yang kita minum dapat mendatangkan efek yang signifikan pada berat badan, dan juga kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Nah, jika kita memiliki pengetahuan yang tepat, maka ada beberapa jenis minuman yang bisa membantu usaha untuk menurunkan berat badan.

Hal umum dalam usaha penurunan berat badan adalah mengubah kebiasaan makan, minum, dan olahraga.

Meningkatkan aktivitas harian dan mengonsumsi makanan bergizi dan tepat dapat membantu seseorang menurunkan berat badan.

Memang, tidak ada minuman tertentu yang mampu mengakibatkan penurunan berat badan.

Namun, beberapa minuman mungkin bisa mendukung perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk itu.

Pada artikel ini, kita akan melihat beberapa jenis minuman yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan.

Air putih

Air adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan, karena tidak mengandung kalori.

Air juga adalah salah satu minuman yang paling menyehatkan -selain tidak mengandung kalori, air pun mampu memfasilitasi proses metabolisme dan fisiologis, serta membantu detoksifikasi.

Halaman
1234
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved