Info Kesehatan

Ingin Diet Turunkan Berat Badan? Hindari Konsumsi 5 Minuman Ini

Tak hanya makanan, minuman yang kamu konsumsi juga ikut berpengaruh terhadap sukses tidaknya diet yang kamu jalani.

Ingin Diet Turunkan Berat Badan? Hindari Konsumsi 5 Minuman Ini
net
Berat Badan 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Saat melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tentu kita diharuskan untuk mengonsumsi makanan yang rendah kalori.

Tak hanya makanan, minuman yang kamu konsumsi juga ikut berpengaruh terhadap sukses tidaknya diet yang kamu jalani.

Soalnya minuman juga ada yang memiliki kalori tinggi yang berpotensi merusak diet dan membuat berat badanmu tak kunjung turun!

Jadi, bagi kita yang ingin mengurangi berat badan, ada baiknya memperhatikan uraian berikut ini, tentang beberapa jenis minuman yang harus dihindari.

Sering Disepelekan, Plak Gigi Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Dini !

Sinopsis Ishq Subhan Allah di ANTV, Episode 61 Jumat 13 September, Sinema India ANTV Pukul 14.30 WIB

1. Soft drink

Cola atau minuman bersoda
world-resources-archive.blogspot.com
Cola atau minuman bersoda

Sarat dengan kalori dan rendah nutrisi, minuman manis, berkarbonasi seperti soda tidak membantu penurunan berat badan.

Sejak Direhabilitasi, Nunung Akui Berat Badannya Turun 3 Kg

Review Samsung Galaxy A50s Untuk Bermain PUBG, Cocok Buat Para Gamers ?

2. Jus buah dan smoothies

Cuka apel dan jus buah
eatthis.com
Cuka apel dan jus buah

Tentu tak ada yang bisa membantah, jus buah memiliki banyak manfaat gizi.

Namun, meskipun gula di dalamnya alami, jus mengandung begitu banyak gula sehingga bisa menambahkan banyak kalori ke dalam makanan kita.

Demikian pula dengan smoothie, yang bahkan biasanya memiliki lebih banyak gula.

Halaman
12
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved