Diet Air Putih, Cara Alami Turunkan Berat Badan Usai Melahirkan, Begini Aturannya !

ada cara diet yang mudah, murah, cepat untuk menurunkan berat badan, yakni dengan diet air putih

Diet Air Putih, Cara Alami Turunkan Berat Badan Usai Melahirkan, Begini Aturannya !
Shutterstock
minum air putih 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Pasca melahirkan, tidak sedikit Anda mengeluhkan berat badan yang naik begitu cepat.

Naiknya berat badan ini dikarenakan saat hamil, Anda mengonsumsi porsi yang lebih besar, dengan anggapan porsi berlebihnya untuk Moms dan juga janin di dalam perutnya.

Tidak sedikit pula Anda mengeluhkan betapa susahnya untuk menurunkan berat badan yang sudah terlanjur naik.

Jangan khawatir Moms, ada cara diet yang mudah, murah, cepat untuk menurunkan berat badan pasca melahirkan.

Dietnya yaitu dengan mengatur asupan air putih, atau banyak orang yang mengenal diet ini dengan diet air putih.

Seperti yang sempat ditulis Nakita.id, diet ini tidak menurunkan asupan air putih yang Moms konsumsi setiap hari, melainkan lebih ke mengatur waktu minum air putih dengan cara yang berbeda.

Tak Perlu Bercukur, Ini 4 Cara Mudah dan Alami Hilangkan Kumis pada Perempuan

Harga dan Spesifikasi Oppo A5 2020, Intip Perbedaannya dengan Oppo A9 2020

Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan.

Apabila Moms biasanya meminum air putih setelah makan, namun dalam prinsip diet ini, air putih sebaiknya diminum sebelum memakan makanan utama.

Hal ini dilakukan agar perut Moms sudah terisi sebelumnya, sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang tak terkendali.

Moms bisa meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas, 30 menit sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.

Halaman
12
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved