Info Kesehatan

Ini 7 Tanda Tubuhmu Kekurangan Magnesium

Magnesium berperan penting dalam kesehatan tulang, saraf dan otot tubuh, kebutuhan magnesium tiap orang berbeda-beda, tergantung usia & jenis kelamin.

Ini 7 Tanda Tubuhmu Kekurangan Magnesium
hello sehat
ilutrasi sakit kepala 

TRIBUNNEWS.COM - Selain membutuhkan protein, karbohidrat dan lemak ternyata memiliki fungsi mineral dalam tubuh kita.

Mineral tersebut seperti kalsium, kaliaum, sodium dan magnesium yang sangat dibutuhkan.

Magnesium berperan penting dalam kesehatan tulang, saraf dan otot tubuh, kebutuhan magnesium tiap orang berbeda-beda, tergantung usia, dan jenis kelaminnya.

Kurangnya kandungan magnesium dalam tubuh bisa berdampak pada kesehatan lo!

Seperti dilansir Tribunnews.com dari Brightside.me pada, inilah 7 tanda tubuh kamu kekurangan magnesium.

Sebelum terlambat, yuk kenali tanda-tandanya!

1. Sakit kepala parah (migrain)

Migrain
Migrain (rd.com)

Jika kamu kekurangan semua area ini (vitamin A, B, C, dan D), itu dapat menyebabkan sakit kepala yang sangat parah.

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan sering sakit kepala, terutama migrain.

Pembuluh darah di otak cepat menyempit dan mengembang, inilah yang merupakan penyebab migrain.

Halaman
1234
Editor: Damanhuri
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved