Info Kesehatan

Hindari Konsumsi Buah-buahan di Malam Hari, Bisa Bikin Gemuk, Ini Alasannya!

memakan buah-buahan di malam hari justru berpotensi untuk membuat tubuhmu semakin membengkak.

Pixabay.com
jangan sembarangan mencampur buah-buahan, bisa menimbulkan penyakit 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Banyak anggapan bahwa makan buah-buahan bisa meningkat kesehatan kita.

Buah bahkan menjadi menu makanan wajib bagi orang yang menjalani diet atau sedang dalam prgram pembentukan badan.

Kandungan kalori yang rendah menjadi alasan untuk menjadikan buah sebagai menu utama.

Namun siapa sangka memakan buah-buahan di malam hari justru berpotensi untuk membuat tubuhmu semakin membengkak.

Dilansir dari Kompas.com hal tersebut bahkan dibenarkan oleh seorang ahli.

Viral Balita Tidur di Trotoar Jakpus Tak Bangun saat Akan Diberi Susu, Bocah di Dekatnya Bilang Ini

Sholawat Nabi Muhammad SAW - Ini Amalan Sholawat Nabi Lengkap Bahasa Arab dan Artinya

Lirik Lagu Aku Yang Tersakiti Judika - Download Kumpulan Lagu MP3 Judika di Sini!

Head of Healthy Team di Sesa Experience Center, pusat bahan alami dan organik, Kartika Prasasti Ramadia menjelaskan, buah-buahan memang terasa enak karena memiliki kadar gula yang tinggi.

Konsumsi buah yang berlebih justru akan menganggu metabolisme tubuh.

follow:

"Gula kan untuk energy booster. Kalau pagi dan siang ada aktivitas untuk bakar gulanya.

Ketika malam, kita tidur dan gula tidak dibakar.

Halaman
12
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved