Arti Mimpi Gigi Copot hingga Mimpi Buruk yang Tidak Utuh, Ternyata Berkaitan dengan Kesehatan

Pernahkan mengalami mimpi mengerikan hingga membangungkan sebelum mimpi itu tergambar utuh?

Jika pernah, maka itu mungkin merupakan hasil dari asupan yang kamu makan sebelum tertidur.

Makanan berlemak, menjalani situasi yang penuh tekanan di dalam tubuh.

Hal itu dapat membangun tekanan di dalam sistem pencernaan yang merupakan awal dari masalah.

Makan berat juga akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

Pada akhirnya juga akan merasakan sensasi mulas lebih tinggi.

Hal itulah yang mengakibatkan kegelisahan ketika keadaan sedang tertidur dan akhirnya akan membangunkanmu di tengah malam.

Maka dari itu sebaiknya kamu menjaga jarak antara makan malam dengan waktu tidur.

Selain itu usahakan, makan malam dengan asupan yang lebih ringan. (Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)(*)