Breaking News:

Simak, 5 Cara Hilangkan Kantung Mata yang Menghitam, Kompres dengan Teh Celup hingga Es Batu

Kantung mata yang menghiram membuat penampilan menjadi terlihat kurang segar dan lelah.

istock
ilustrasi kantung mata hitam 

Idealnya seseorang yang telah dewasa memerlukan 7 hingga 8 jam tidur setiap harinya.

Selain itu, tidur sebelum pukul 11 juga berdampak baik bagi kesehatan kulit di sekitar area mata.

4. Posisi tidur

Topang kepala dengan bantal agar posisi kepala terangkat.

Hal itu membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata saat tidur, yang dapat menyebabkan mata berkantung.

Ilustrasi tidur
Ilustrasi tidur (IST/NOVA)

5. Minum cukup

Asupan cairan yang cukup selain dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi, juga dapat membantu mencegah kantung mata.

Setidaknya minumlah air putih delapan gelas setiap harinya.

6. Hindari minuman beralkohol dan bekafein

Minuman beralkohol dan berkafein perlu dihindari karena dapat mneyebabkan dehidrasi ringan, menganggu jam tidur, dan menyebabkan kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata.

7. Mengonsumsi makanan yang kaya kolagen

Makanan yang kaya kolagen dapat membantu produksi kolagen dan meningkatkan kadar asam hialuronat dan menciptakan kulit yang lebih sehat.

Contoh makanan yang mengandung kolagen yakni, jeruk, paprika merah, kubis, brokoli, dan stroberi.

(Tribunnews.com/Rica Agustina)

Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved