Info Kesehatan

Minuman Jahe Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Loh

Ketika memiliki target menurunkan berat badan, banyak orang menyepelekan apa yang mereka konsumsi.

Minuman Jahe Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Loh
udra
Ilustrasi minuman jahe 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Ketika memiliki target menurunkan berat badan, banyak orang menyepelekan apa yang mereka konsumsi.

Padahal, menerapkan pola makan sehat sangatlah penting, apalagi jika kita tidak terlalu aktif secara fisik dan sulit mengatur keseimbangan kerja dan kehidupan.

Sekecil apapun kebiasaanmu akan memengaruhi pola hidup sehat secara keseluruhan.

Minuman jahe, misalnya, mungkin terdengar sederhana namun sebetulnya kaya manfaat.

Jahe adalah salah satu bahan dapur serbaguna.

Memiliki sifat anti-peradangan membuat jahe tak hanya menenangkan dan menyehatkan, tetapi juga bisa membantu membakar kalori tubuh yang membandel.

Jahe mengandung komponen yang dikenal dengan shogaol and gingerol.

Dua komponen ini mampu menstimulasi aktivitas biologis ketika dikonsumsi.

Kandungan antioksidan di dalam jahe dapat membantu memerangi radikal bebas dan mencegah peradangan.

Lalu, apa yang membuatnya efektif membantu penurunan berat badan?

Halaman
123
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved