Bisa Bantu Jaga Berat Badan, Simak 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Ngemil Kuaci

6 Manfaat Tak Terduga Jika Rajin Ngemil Kuaci, Jaga Berat Badan Hingga Bisa Cegah Kanker

Foodndtv
ilustrasi kuaci 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Biji bunga matahari atau kuaci menjadi salah satu cemilan andalan yang digemari banyak masyarakat Indonesia.

Makanan mungil ini memiliki rasa asin pada umumnya.

Ternyata, kuaci juga lebih dari sekadar camilan.

Kuaci punya kandungan vitamin E (alfa-tokoferol) dan B6.

Kuaci
Kuaci (Sriwijaya post)

Menurut USDA, makanan ini juga memberi antioksidan dan karotenoid, yang mendukung sistem kekebalan tubuh.

Berikut manfaat makan kuaci untuk kesehatan tubuh.

1. Merawat kulit

Penelitian yang diterbitkan The Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa kuaci punya antioksidan tinggi.

Salah satu komponen terbaik dari kuaci adalah kandungan vitamin E yang tinggi.

Vitamin E dapat bertindak sebagai antioksidan kulit dan dikenal dapat meremajakan kulit dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kerutan.

Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Ngemil Kuaci untuk Kesehatan - Termasuk Berguna bagi Otak

Halaman
1234
Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved