Breaking News:

Info Kesehatan

Ingin Tahu Jantung Anda Sehat atau Tidak, Lakukan Cara Mudah Ini

Untuk mengetahui apakah jantung kita sehat atau tidak bisa dilakukan tes sederhana dengan menyentuh ujung jari kaki Anda.

Ilustrasi serangan jantung. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Serangan jantung adalah momok menakutkan bagi kita semua.

Untuk mengetahui apakah jantung kita sehat atau tidak bisa dilakukan sebuah tes sederhana.

Tes ini kesehatan jantung yang dapat dilakukan di rumah.

Anda bisa melakukannya dengan menyentuh ujung jari kaki Anda.

Dengan begitu Anda dapat tahu apakah jantung Anda bermasalah atau tidak.

Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, peneliti memiliki panduan mudah yaitu cukup hanya menyentuh ujung jari kaki.

Apabila tubuh Anda masih fleksibel untuk mencapai jari kaki, bermakna jantung masih tetap sehat.

Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology dijelaskan, dengan mengetes satu di antara elemen tubuh (jari kaki), seorang bisa tahu jantungnya masih tetap sehat atau tidak, bahkan juga di tengah-tengah liburan sekalipun.

Langkahnya gampang, cukup cuma duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas.

Bisa Bantu Jaga Berat Badan, Simak 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga dari Ngemil Kuaci

Lalu coba menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan.

Halaman
12
Editor: Soewidia Henaldi
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved