Info Kesehatan

8 Manfaat Konsumsi Telur Setiap Hari, Bisa Menyehatkan Tubuh !

Dilansir dari Nakita.id, studi terbaru menunjukan manfaat yang mungkin kita peroleh saat makan 2 hingga 3 butir telur ayam setiap harinya.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

8. Memperlambat proses penuaan

Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Belanda menunjukan 87 persen perempuan di atas 35 tahun terlihat lebih muda setelah makan Telur setiap hari.

Hal tersebut disebabkan karena Telur bisa memperlambat proses penuaan dan menghilangkan bintik-bintik. 

Keriput di mata juga bisa hilang dengan bantuan Telur.

Meski punya manfaat bagi tubuh kita, alangkah baiknya kalau konsumsi Telur tersebut diimbangi dengan nutrisi lainnya seperti karbohidrat dan vitamin.

Konsumsi Telur dan sayur sangat dianjurkan agar nutrisi dalam tubuh kita seimbang dan metabolisme berjalan dengan baik.

Yuk, mulai sekarang coba mengonsumsi Telur setiap hari, agar tubuh kuat dan sehat! (*)

Artikel sudah tayang di CewekBanget.id dengan judul Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Makan Telur Setiap Hari. Enggak Nyangka!

Editor: khairunnisa
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved