Tips Mudah Atasi Perut Kembung, Coba Konsumsi 5 Buah Ini

Seringkali kembung disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mencerna makanan tertentu dengan baik.

Pixabay.com
Ilustrasi perut buncit 

Delapan puluh lima persen dari buah nanas juga terdiri dari air.

Selama berabad-abad, buah ini telah digunakan di Amerika Latin untuk mengobati gangguan pencernaan.

Nanas juga memiliki enzim pencernaan yang disebut bromelain yang bagus bagi lambung Anda.

5. Apel

Kaya akan air dan pektin, apel memberi tubuh kita beberapa manfaat.

Manfaat ini termasuk menyingkirkan air yang tertahan, mengurangi kembung, dan memberi energi.

Terlebih lagi, apel mampu memecah lemak dan meningkatkan produksi urin, serta detoksifikasi tubuhmu. (*)

Rius Vernandes Ungkap Percakapannya dengan Pramugari Garuda saat Diserahkan Menu, Sempat Minta Maaf

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Sering Alami Perut Kembung? 'Tangkal' dengan Konsumsi Buah-buahan Ini

Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved