Info Kesehatan
Ini 5 Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi pada Ibu Hamil, Perbanyak Bergerak
Untuk itu, ibu hamil yang punya masalah tekanan darah tinggi perlu lebih memperhatikan kondisinya dengan berkonsultasi ke dokter.
lihat foto
Selain bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah, banyak bergerak juga mengurangi stres.
Coba berolahraga ringan 30 menit setiap hari. Ibu hamil bisa memilih berjalan, berenang, dan sebagainya.
5. Perhatikan berat badan
Ibu hamil memang perlu memperhatikan asupan sepanjang kehamilan.
Asupan yang kurang tidak baik. Sebaliknya, berlebihan juga tidak disarankan.
Kelebihan berat badan sepanjang kehamilan meningkatkan risiko hipertensi.
Jaga berat badan dalam batas aman sesuai rekomendasi dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi pada Ibu Hamil"
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Berita Terkait :#Info Kesehatan
| Cara Mudah dan Cepat Mengobati Masuk Angin, Coba Pakai Ramuan Tradisional |
|
|---|
| Cara Mengobati Sariawan di Bibir atau Lidah, Coba Pakai Bawa Putih hingga Oles Madu |
|
|---|
| Efek Samping Vaksin Covid-19 pada Lansia, Jangan Diabaikan ! |
|
|---|
| Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Bahaya Rumput Fatimah untuk Persalinan |
|
|---|
| Obat Radang Tenggorokan - Ini Bahan Alami untuk Mengobati Radang Tenggorokan di Rumah |
|
|---|
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
