Info Kesehatan
5 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kolagen dan Serat, Simak Penjelasannya
Kolagen adalah struktur organik yang membangun jaringan tulang, sendi, otot, dan kulit di tubuh kita.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Ketahui tanda-tanda atau ciri-ciri tubuh kekurangan kolagen dan serat.
Ada berbagai jenis protein yang ada di dalam tubuh, satu di antaranyakolagen.
Kolagen adalah struktur organik yang membangun jaringan tulang, sendi, otot, dan kulit di tubuh kita.
Sayangnya, seiring bertambahnya usia, tubuh akan menghasilkan lebih sedikit kolagen.
Selain itu, Metabolisme yang menurun juga seringkali diperparah dengan kurangnya konsumsi serat.
Berikut adalah ciri-ciri saat tubuh kekurangan kolagen dan serat.
1. Penuaan dini
Salah satu ciri kekurangan kolagen adalah penuaan dini, dimana kulit tampak keriput, timbul garis halus, hingga tampak kusam dan mengendur.
2. Sakit pada persendian
Kolagen berfungsi layaknya pelumas di persendian kita.
Kekurangan kolagen akan membuat gesekan antar tulang menjadi tidak halus yang berujung nyeri pada persendian.
3. Gangguan pencernaan
Berita Terkait :#Info Kesehatan
| Tips Turunkan Kolesterol dan Gula Tinggi Pasca Santap Hidangan Lebaran |
|
|---|
| Cara Redakan Kolesterol dan Gula Tinggi Pasca Lebaran, Tak Perlu Takut Makan Enak ! |
|
|---|
| Sistem Imun Lemah saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
| Ini Tips Dokter Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Lebaran |
|
|---|
| Simak Cara Redakan Batuk secara Alami, Bisa Konsumsi Air Jahe hingga Madu |
|
|---|
Editor: Damanhuri
Sumber: Kompas.com
