Info Kesehatan
5 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kolagen dan Serat, Simak Penjelasannya
Kolagen adalah struktur organik yang membangun jaringan tulang, sendi, otot, dan kulit di tubuh kita.
Facebook
Ilustrasi rambut rontok
TRIBUNNEWS.COM - Ketahui tanda-tanda atau ciri-ciri tubuh kekurangan kolagen dan serat.
Ada berbagai jenis protein yang ada di dalam tubuh, satu di antaranyakolagen.
Kolagen adalah struktur organik yang membangun jaringan tulang, sendi, otot, dan kulit di tubuh kita.
Sayangnya, seiring bertambahnya usia, tubuh akan menghasilkan lebih sedikit kolagen.
Selain itu, Metabolisme yang menurun juga seringkali diperparah dengan kurangnya konsumsi serat.
Berikut adalah ciri-ciri saat tubuh kekurangan kolagen dan serat.
1. Penuaan dini
Salah satu ciri kekurangan kolagen adalah penuaan dini, dimana kulit tampak keriput, timbul garis halus, hingga tampak kusam dan mengendur.
2. Sakit pada persendian
Kolagen berfungsi layaknya pelumas di persendian kita.
Kekurangan kolagen akan membuat gesekan antar tulang menjadi tidak halus yang berujung nyeri pada persendian.
3. Gangguan pencernaan
Berita Terkait :#Info Kesehatan
| Kasiat Mengkonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan |
|
|---|
| Makan Sate Bisa Sebabkan Kanker, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasan Selengkapnya |
|
|---|
| Pil KB Tingkatkan Risiko Kanker Serviks pada Wanita, Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Warna Sayuran dan Buah Tunjukkan Khasiat Berbeda, Ini Rahasianya ! |
|
|---|
| 3 Manfaat Sering Minum Madu Sebelum Tidur, Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan |
|
|---|
Editor: Damanhuri
Sumber: Kompas.com
