Info Kesehatan

5 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kolagen dan Serat, Simak Penjelasannya

Kolagen adalah struktur organik yang membangun jaringan tulang, sendi, otot, dan kulit di tubuh kita.

5 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kolagen dan Serat, Simak Penjelasannya
Facebook
Ilustrasi rambut rontok 

TRIBUNNEWS.COM - Ketahui tanda-tanda atau ciri-ciri tubuh kekurangan kolagen dan serat.

Ada berbagai jenis protein yang ada di dalam tubuh, satu di antaranyakolagen.

Sayangnya, seiring bertambahnya usia, tubuh akan menghasilkan lebih sedikit kolagen.

Selain itu, Metabolisme yang menurun juga seringkali diperparah dengan kurangnya konsumsi serat.

Berikut adalah ciri-ciri saat tubuh kekurangan kolagen dan serat.

1. Penuaan dini

Salah satu ciri kekurangan kolagen adalah penuaan dini, dimana kulit tampak keriput, timbul garis halus, hingga tampak kusam dan mengendur.

2. Sakit pada persendian

Kolagen berfungsi layaknya pelumas di persendian kita.

Kekurangan kolagen akan membuat gesekan antar tulang menjadi tidak halus yang berujung nyeri pada persendian.

3. Gangguan pencernaan

Halaman
12
Editor: Damanhuri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved