Info Kesehatan
Tips Turunkan Tekanan Darah Tinggi pada Ibu Hamil
Untuk itu, ibu hamil yang punya masalah tekanan darah tinggi perlu lebih memperhatikan kondisinya dengan berkonsultasi ke dokter.
lihat foto
Selain bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah, banyak bergerak juga mengurangi stres.
Coba berolahraga ringan 30 menit setiap hari. Ibu hamil bisa memilih berjalan, berenang, dan sebagainya.
5. Perhatikan berat badan
Ibu hamil memang perlu memperhatikan asupan sepanjang kehamilan.
Asupan yang kurang tidak baik. Sebaliknya, berlebihan juga tidak disarankan.
Kelebihan berat badan sepanjang kehamilan meningkatkan risiko hipertensi.
Jaga berat badan dalam batas aman sesuai rekomendasi dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi pada Ibu Hamil"
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Berita Terkait :#Info Kesehatan
| Masih Banyak yang Keliru, Memakai Masker Seperti Ini Ternyata Salah Menurut Satgas Covid-19 |
|
|---|
| Jam Berapa Pengidap Gerd Harus Makan Malam, Agar Tak Kambuh? |
|
|---|
| Cara Mengobati Kaki Cantengan, Coba Dulu Rendam Pakai Air Hangat |
|
|---|
| Bahan-bahan Alami untuk Mengobati Radang Tenggorokan, Simak Penjelasannya di Sini! |
|
|---|
| Cara Sederhana Mengobati Biang Keringat, Coba Gunakan Bahan Alami Ini hingga Kompres |
|
|---|
Editor: Damanhuri
Sumber: Kompas.com
