Info Kesehatan
Tips Turunkan Tekanan Darah Tinggi pada Ibu Hamil
Untuk itu, ibu hamil yang punya masalah tekanan darah tinggi perlu lebih memperhatikan kondisinya dengan berkonsultasi ke dokter.
thinkstock
ilustrasi ibu hamil minum obat
Selain bisa meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah, banyak bergerak juga mengurangi stres.
Coba berolahraga ringan 30 menit setiap hari. Ibu hamil bisa memilih berjalan, berenang, dan sebagainya.
5. Perhatikan berat badan
Ibu hamil memang perlu memperhatikan asupan sepanjang kehamilan.
Asupan yang kurang tidak baik. Sebaliknya, berlebihan juga tidak disarankan.
Kelebihan berat badan sepanjang kehamilan meningkatkan risiko hipertensi.
Jaga berat badan dalam batas aman sesuai rekomendasi dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi pada Ibu Hamil"
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
Berita Terkait :#Info Kesehatan
| Sederet Bahaya Jika Kamu Tidak Sarapan, Bisa Bikin Berat Badan Naik Drastis ? |
|
|---|
| 10 Minuman Ini Dilarang Diminum Setelah Makan Malam, Bahaya ! |
|
|---|
| Khasiat Jamu Kunyit Asam untuk Kesehatan Tubuh, di Antaranya Meningkatkan Kekebalan Tubuh |
|
|---|
| Penjelasan soal Berapa Lama Virus Corona Bertahan di Pakaian, Bagaimana Cara Mencucinya ? |
|
|---|
| Corona Merebak, Simak 5 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh |
|
|---|
Editor: Damanhuri
Sumber: Kompas.com
