Info Kesehatan

4 Manfaat Tak Terduga Minum Kopi Hitam Tanpa Gula: Cegah Diabetes dan Kurangi Risiko Penyakit Hati

Segudang manfaat kopi hitam tanpa Gula akan jadi alasan kuat bagi Anda untuk menjadikan minum kopi sebagai bagian dari pola hidup sehat.

4 Manfaat Tak Terduga Minum Kopi Hitam Tanpa Gula: Cegah Diabetes dan Kurangi Risiko Penyakit Hati
(karandaev)
Ilustrasi kopi dan gula 

Manfaat kesehatan minum kopi hitam tanpa Gula

Di Indonesia, kopi hitam dikenal sebagai minuman yang dapat menaikkan level energi sehingga akan menghilangkan kantuk sekaligus membuat Anda bersemangat dalam melakukan aktivitas.

Namun, penelitian mengungkap bahwa kopi hitam memiliki manfaat yang lebih dari itu.

Kafe Rumah Kopi di Perumahan Sentul City, Kecamatan Babakan, Kabupaten Bogor, Jawa Barat.
Kafe Rumah Kopi di Perumahan Sentul City, Kecamatan Babakan, Kabupaten Bogor, Jawa Barat. (TribunnewsBogor.com/Damanhuri)

Minuman juga kaya akan antioksidan yang memainkan peranan sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Kopi hitam pun mengandung nutrisi esensial, seperti kromium, potasium, niacin, vitamin E, dan magnesium.

Tentu saja, kopi hitam mengandung kafein yang ternyata juga memiliki khasiat bagi tubuh.

Nikita Mirzani Tertawa saat Dijemput Paksa Polisi, Pakar Ekspresi Singgung Pura-pura Kuat: Dia Down

Gus Sholah Sempat Mimpi Bertemu Gus Dur Sebelum Wafat, Ingin Dimakamkan Dekat Makam Sang Kakak

Berdasarkan kandungan tersebut, berikut manfaat kopi hitam tanpa Gula untuk Kesehatan Anda. 

1. Membantu membakar lemak

Banyak orang percaya salah satu manfaat kopi hitam tanpa Gula adalah membakar lemak sehingga mempercepat penurunan berat badan pada orang yang sedang diet.

Klaim ini pun didukung oleh penelitian yang menyatakan metaboilisme tubuh seseorang memang meningkat 3-11 persen setelah minum kopi hitam.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved