Info Kesehatan
Sering Alami Perut Kembung ? Coba Atasi dengan Konsumsi 5 Buah Ini
Seringkali kembung disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mencerna makanan tertentu dengan baik.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Saat makan terlalu banyak biasanya perut akan terasa kembung.
Inilah yang membuatmu harus lebih cermat dalam mengatur pola makan sehingga setelah selesai tidak akan terasa perut kembung.
Namun kamu tak perlu buru-buru ke dokter atau minum obat bila mengalami perut kembung karena bisa diatasi dengan mengonsumsi buah-buahan.
Dilansir dari Step to Health, berikut 5 buah yang bagus untuk dikonsumsi jika kamu mengalami perut kembung.
1. Jeruk
Jeruk adalah buah sempurna untuk menyingkirkan cairan yang ditampung tubuh Anda.
Retensi cairan adalah pertahanan tubuh alami untuk mencegah dehidrasi.
Jeruk juga menghilangkan sodium yang kita konsumsi saat kita makan.
• Nikita Mirzani Pasang Foto Anaknya dari Dipo Latief, Pasca Ditetapkan Jadi Tersangka Kasus KDRT
2. Semangka, Persik, dan Melon
Semangka adalah buah lain yang mengandung banyak air.
| Tips Cepat Mengobati Masuk Angin, Coba Pakai Ramuan Tradisional |
|
|---|
| Manfaat Lidah Buaya Bagi Kecantikan, Bikin Wajah Glowing dan Anti Jerawat, Ini Bahan Rahasianya |
|
|---|
| Cara Mengobati Sakit Perut karena Menstruasi, Jangan Coba Minum Kafein |
|
|---|
| Cara Mengatasi Gatal-gatal yang Mudah dan Efektif, Jangan Lupa Jaga Kebersihan Diri |
|
|---|
| Cara Mengobati Insomnia atau Susah Tidur, Simak Ulasannya |
|
|---|
