Info Kesehatan
Tak Banyak yang Tahu, Ini 6 Manfaat Rutin Makan Pare
Selain itu, vitamin C dalam pare juga dapat mencegah penyakit-penyakit yang menyerang sistem imun tubuh, seperti alergi dan infeksi.
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tak sedikit orang yang membenci sayur pare karena rasanya yang pahit.
Padahal dibalik rasa pahit pare, tersimpan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan, lho!
Belum banyak yang tahu, pare ternyata punya banyak khasiat bagi tubuh, mulai dari mengurangi gula darah hingga mencegah kanker.
Yuk langsung simak, 6 manfaat pare untuk kesehatan tubuh kita, yang dikutip Grid.ID dari Healthline.com.
1. Cegah Penyakit dan Mempercepat Penyembuhan Luka
Jika kamu memiliki luka akibat terjatuh atau hal lain, pare bisa membantumu kembali ke kondisi prima dengan cepat.
Pasalnya, buah pare kaya akan kandungan vitamin C, yang penting untuk proses penyembuhan luka.
Selain itu, vitamin C dalam pare juga dapat mencegah penyakit-penyakit yang menyerang sistem imun tubuh, seperti alergi dan infeksi.
2. Kulit dan Mata Menjadi Lebih Sehat
Tak cuma kaya akan vitamin C, pare juga kaya akan vitamin A.
| 5 Menu Makan Malam yang Bisa Bikin Badan Gemuk, Hindari bagi yang Lagi Diet |
|
|---|
| Ini 5 Penyebab Terkena Kanker Paru-paru Meski Tidak Merokok, Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Buang Air Besar Normalnya Berapa Kali Sehari? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Jeruk Nipis Ampuh Mengecilkan Perut Buncit, Mitos atau Fakta ? |
|
|---|
| Tips Atasi Sakit Gigi dengan Bahan Alami Sebelum Pergi ke Dokter |
|
|---|
